一直以来，在戒烟圈中一直有这样一本神书，据说他帮助了无数的人成功戒烟，如果你没有听说过，那你真是out了。就是这本书，注意呀，这是外国人写的，不过被翻译过来了看起来确实让人受益匪浅！拖动右侧滚动条可以查看全部▼　　引言 　　我要为这个世界解决吸烟问题。　　有一天，我告诉妻子我决定戒烟，而她不以为然。她的反应很正常，因为在此之前，我的多次戒烟尝试都失败了。最近一次差不多是在两年前，我强忍了六个月，终于还是无法抗拒烟瘾的折磨。我当时大哭了一场，心想我这辈子可能都没法成功戒烟了。为了戒烟，我已经付出了很多，也忍受了很多，但这样的付出和忍受却让我的信心日渐低...